A veganizmus mozgalom
Vegán sikereket hozott 2022 Vegán életmódra váltani ma már nem elszigetelt, szimplán egyéni döntés. Lépésünkkel egy világméretű mozgalom tagjaivá válhatunk. Ha nem is leszünk egy csapásra...
Házasság 62 éve
Házasság és 62 évforduló ősszel Viszonylag ritka jelenség a mai világban, hogy egy házasság valóban életre szóló szövetségnek bizonyuljon. Részlet édesanyám emlékirataiból. Találkozás a...
Kék zóna és a hosszú élet titka
Mik azok a kék zónák és mi a közös bennük? A kék zónák a világ azon területei, ahol az emberek az átlagosnál tovább és egészségesebben élnek. Öt jól ismert kék zóna létezik: Szardínia, Okinawa,...
Vegán január
Harmadik éve kerül megrendezésre az ingyenesen elérhető Veganuár kihívás és az idén én is csatlakoztam. A nonprofit kezdeményezés célja, hogy egy hónapon át teljes körű segítséget nyújtson a...
Szabadság és öröm a meditáció
A jóga és a meditáció test felőli közelítése nagyon kézenfekvő és jól követhető! Már az első jógaórámon megtapasztaltam bizonyos energiahatásokat, amikor a bevezető gyakorlatokat tanultuk. (Foto:...
Bőrmegújítás intenzíven – Őszi-téli arcápolás
Testesebb krémek, megfelelő fényvédelem télen is Alapvetően nem hiszek abban, hogy más termékeket kellene használni az arcunkra a hidegebb idő beköszöntével, hiszen megfelelő fényvédelem mellett...
Hogyan segíti a masszázs az immunrendszert?
Háromezer éves gyógymód a masszázs Mit tehetünk, hogy megelőzzük a betegségeket, javítsuk hangulatunkat? Mi kell ahhoz, hogy szervezetünk egyensúlyát ne borítsa fel nap, mint nap a stressz, a...
Új életpróba – idősödő szülők
Ha kirepültek a gyerekek (vagy még nem), 50 éves kor körül (vagy előbb) új életpróbával szembesülhetünk: az idősödő szülők felügyeletre, gondozásra szorulhatnak, amíg a családtagok dolgoznak vagy épp földrajzilag is távol élnek...
