Legfrissebb
Aktuális
Tonhalas-padlizsános cukkini rakottas brindzával
Szeretem az intenzív ízeket, ezért mindig használok legalább egy markáns összetevőt. Többet használni rizikó, mert összeveszhetnek azon, hogy ki érvényesüljön jobban, s megölhetik a harmóniát. Ám...
Maslow szükségleti piramisa munkaadóknak
Abraham Maslow (1908-1970), orosz-zsidó származású amerikai szociálpszichológus ma is mértékadó és szemléletes rendszert dolgozott ki az emberi szükségletek egymásra épülő hierarchiájának terén....
Hogyan óvjad látásodat?
Az évek előrehaladásával figyeljük növekvő számú ráncainkat, próbáljuk kordában tartani kilóinkat, de valahogy szemünk romlását természetesnek tartjuk. A korral jár – mondjuk. Először még csak...
Életmód és egészség
Szabadság és öröm a meditáció
A jóga és a meditáció test felőli közelítése nagyon kézenfekvő és jól követhető! Már az első jógaórámon megtapasztaltam bizonyos energiahatásokat, amikor a bevezető gyakorlatokat tanultuk. (Foto:...
Bőrmegújítás intenzíven – Őszi-téli arcápolás
Testesebb krémek, megfelelő fényvédelem télen is Alapvetően nem hiszek abban, hogy más termékeket kellene használni az arcunkra a hidegebb idő beköszöntével, hiszen megfelelő fényvédelem mellett...
Kultúra és kreativitás
A veganizmus mozgalom
Vegán sikereket hozott 2022 Vegán életmódra váltani ma már nem elszigetelt, szimplán egyéni döntés. Lépésünkkel egy világméretű mozgalom tagjaivá válhatunk. Ha nem is leszünk egy csapásra...
Mennyire Egészséges a szusi? (sushi)
A szusi népszerűsége világszerte növekszik. Nemzetközi felmérések alapján a kiszállított ételek rangsorában folyamatosan ott szerepel az első 10 étel között, leginkább a pizza és a gyros után. A...
Utazási tippek
Bangkok, csillogások és szürkeségek
Ázsia az egyik kedvenc úticélom, de Thaiföld és Bangkok ezidáig mindig kimaradt. Túl turistásnak képzeltem magamban. Aztán egy-két eredeti hangvételű útibeszámoló elolvasása után kezdett...
Bakancs után a túrazokni
A túrazokni tíz parancsolata. Bakancs után a zokni. Lehet, hogy azt hiszed, a túrázáshoz elég, ha csak kikapsz a szekrényből egy zoknit és már húzod is, azonban ez a hozzáállás egyenes úton vezet a vízhólyagos lábak felé.
Anyagi biztonság
Maslow szükségleti piramisa munkaadóknak
Abraham Maslow (1908-1970), orosz-zsidó származású amerikai szociálpszichológus ma is mértékadó és szemléletes rendszert dolgozott ki az emberi szükségletek egymásra épülő hierarchiájának terén....
Az adózás rejtelmei
A mérlegképes könyvelő tanfolyamon, ahová egy gyenge pillanatomban beiratkoztam, épp az adózás csínját-bínját tanuljuk. A tanárnő olyan lelkes és odaadó, mintha a legmagasabb művészetről lenne...
